Kami secara resmi berada di pertengahan musim senam NCAA, dan saat pertandingan sengit berlanjut, tim bergulat dengan pertempuran tahunan antara persiapan dan pemeliharaan selama musim 15 minggu yang panjang. Tantangan itu terlihat jelas minggu ini untuk UCLA dan Cal.
Gymnastic Now berbicara dengan California Co-Head Coach Justin Howell dan Pelatih Kepala UCLA Janelle McDonald tentang bagaimana tim fokus merawat atlet mereka dan tubuh mereka saat ini di musim ini.
“Hal terbesar saat ini tahun ini adalah, mereka sekarang telah berkompetisi lima, enam kali berturut-turut, jadi kami hanya mengatur tubuh mereka sehingga mereka terus menjadi lebih kuat, terus memiliki kepemilikan atas apa yang mereka miliki. mereka lakukan, ”Howell menjelaskan.
Sementara Beruang Emas No.7-nya menghadapi pertarungan Pac-12 pertengahan musim besar Sabtu ini melawan No.6 UCLA, Howell berbagi pelatihan mereka tidak berbeda dari apa yang akan mereka lakukan untuk mempersiapkan tim lain pada saat ini di musim.
“Tidak ada pertahanan dalam senam, jadi kami tidak mempersiapkan tim tertentu,” kata Howell. “Saya dapat memberi tahu Anda bahwa di mana kami berada di musim ini, kami benar-benar mengerjakan detail yang terbatas itu.”
Detail terbatas seperti handstand yang sempurna, pendaratan yang macet, dan eksekusi yang konsisten adalah fokus tim Cal.
“Itulah hal-hal yang benar-benar kami lakukan di gym,” jelas Howell. “Kami mencoba menemukan keseimbangan angka untuk persiapan dan mendengarkan tubuh mereka.”
McDonald Bruins, yang sebelumnya bekerja untuk Cal sebagai asisten pelatih menggemakan pendekatan ini.
“Saya akan mengatakan bahwa kami pasti telah mengubah persneling menjadi sangat berorientasi pada detail,” kata McDonald. “Di situlah fokus kami. Tujuan kami, setiap hari, adalah untuk masuk dan benar-benar mencoba mengunci dan membersihkan semua detail kecil yang akan membantu kami benar-benar memaksimalkan potensi mencetak gol kami.”
Howell dan McDonald sama-sama menekankan bahwa, pada titik musim ini, penting bagi atlet mereka untuk merasa sehat. Akibatnya, mereka membuat penyesuaian pada rencana pelatihan mereka untuk memastikan mereka tidak melakukannya secara berlebihan.
“Sebagian besar dari titik musim ini hanya merasa sangat baik, merasa sehat,” kata McDonald. “Menjadi sangat efisien dan disengaja tentang apa yang kami lakukan setiap hari di gym sehingga kami dapat membuat koreksi kecil untuk membantu skor kami, tetapi juga memastikan bahwa kami tidak melakukan terlalu banyak untuk merasa sakit atau lelah pada akhirnya. akhir pekan.”
Mengasah perbaikan yang disengaja selama latihan adalah strategi yang disebutkan Howell juga.
“Kami juga terus-menerus menempatkan mereka dalam skenario tekanan yang berbeda di sasana. Kami tidak melakukan berton-ton angka, tetapi apa yang kami lakukan sangat berarti, ”jelas Howell. “Agar mereka bisa merasa percaya diri saat menuju hari Sabtu.”
Howell bekerja mundur saat merencanakan postseason. Dia mengatakan alih-alih meningkatkan jumlah mereka dalam pelatihan, tim sebenarnya menurunkan intensitas mereka.
“Ini tidak benar-benar menurun, tetapi kami mengalihkan intensitas dari banyak angka dalam persiapan fisik itu ke hal-hal kecil yang perlu kami lakukan,” kata Howell. “Ini kualitas daripada kuantitas pada saat ini.”
Itu semua dalam upaya untuk maju ke babak selanjutnya dari postseason.
“Agar ketika kita masuk ke regional, dan sekarang kita memiliki dua hari kompetisi dengan satu di antaranya, kita bisa menjadi yang terbaik di final regional itu, sehingga kita bisa maju dan melaju ke kejuaraan nasional,” pungkas Howell.
Sabtu akan menjadi pertama kalinya McDonald kembali ke Haas Pavilion, tempat lamanya menginjak-injak, tetapi kali ini sebagai pemimpin salah satu saingan paling terkenal dari Beruang.
Anda dapat menonton No. 6 UCLA menghadapi No. 7 Cal di Haas pada Sabtu malam pukul 5 sore ET.
Suka cerita ini? Bagikan dengan teman Anda, dan jangan lupa untuk mengikuti kami di sosial!
Banyak sekali bettor togel HK Pools yang beramai- ramai mencari pengeluaran hk yang terlengkap. Buat dijadikan referensi merumuskan nilai kemenangan mereka dalam game togel. Sebab udah teruji hendak keakuratan dan juga kemurnian berasal dari tiap nilai pengeluaran yang diperoleh berasal dari pasar togel hongkong. Buat itu para bettor menyebabkan anggapan nilai terbaik mereka yang sudah https://livedrawsdy.cc/sorteo-en-vivo-sdy-premio-sdy-en-vivo-sidney-pools-en-vivo-resultado-en-vivo-sdy/ bikin bisa beroleh nilai terlampau sempurna. Yang esoknya mampu membagikan mereka profit jutaan rupiah.
Bettor sanggup melihat di bagan paito dibagian terlampau atas postingan kita. Sebab disana kita udah https://bikebeatonline.com/data-sgp-output-sgp-masalah-sgp-dina-iki/ hal knowledge toto hk terlengkap yang dibutuhkan oleh bettor. Serta seluruh angka- angka didalam information itu merupakan knowledge https://grafiksgp.top/sgp-chart-create-sgp-totobet-results-and-accurate-sgp-numbers-today/ cermat dikarenakan berasal dari SGP Hari Ini. Dimana ialah pangkal segera berasal dari hongkongpools, alhasil tidak bisa diragukan keakuratan angkanya.
