Ini adalah informasi umum dan jangan dikacaukan dengan saran. Bicaralah dengan seorang profesional untuk semua kebutuhan kesehatan Anda dan mintalah nasihat mereka. Anak-anak harus di bawah pengawasan orang dewasa setiap saat. Kami menafikan semua tanggung jawab atas kerusakan fisik apa pun yang diakibatkan oleh informasi di situs web ini. Untuk info lebih lanjut, lihat penafian dan kebijakan privasi kami.
Anda telah melalui pertemuan musim reguler dan sekarang saatnya mempersiapkan pertemuan negara bagian Anda. Meskipun perbedaannya tidak terlalu besar, sering kali pesenam lebih gugup untuk pertemuan kenegaraan daripada pertemuan biasa. Kami mengerti! Kami telah mengumpulkan beberapa tip bermanfaat untuk membuat Anda siap menghadapi pertemuan kenegaraan untuk menghilangkan kegugupan itu sehingga Anda dapat melakukan yang terbaik dari kemampuan Anda!
Kiat 1: Kemas Untuk Pertemuan Negara Anda
Kemasi tas olahraga Anda dengan semua yang Anda perlukan – sebelum pertemuan, selama pertemuan, dan setelah pertemuan. Terorganisir dengan semua hal yang Anda perlukan untuk pertemuan Anda sebelumnya akan memberi Anda kapasitas mental untuk fokus pada hal-hal yang benar-benar perlu Anda fokuskan.
Kami sarankan mengemas tas sebelum bertemu (terutama jika Anda bepergian):
Bertemu hari tas:
Setelah Anda bertemu:
Tip 2: Rutinitas Mental
Luangkan waktu untuk duduk dan secara mental memvisualisasikan setiap rutinitas Anda dalam pikiran Anda. Tutup mata Anda dan lihat diri Anda menyelesaikan setiap rutinitas Anda. Ini harus memakan waktu yang sama dengan rutinitas Anda; Anda ingin membayangkan Anda bersaing dengan mereka. Visualisasikan diri Anda menjalankan rutinitas 10.0; bentuk sempurna dan eksekusi semua keterampilan! Pastikan untuk memikirkan kata-kata kunci untuk diucapkan kepada diri sendiri saat Anda menjalani rutinitas, terutama jika ada keterampilan yang membuat Anda sedikit khawatir untuk melakukannya. Hal-hal seperti, “Saya punya ini”, “ingat untuk menghitung”, “Saya melakukan yang terbaik”, dll.
Kiat 3: Tetapkan Tujuan
Penting untuk menetapkan harapan dan tujuan yang realistis untuk setiap pertemuan Anda, tetapi sekarang setelah Anda memiliki musim reguler, Anda harus memiliki gagasan yang cukup bagus tentang tujuan yang ingin Anda capai pada pertemuan negara bagian Anda. Menetapkan tujuan SMART (spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan terikat waktu) adalah hal yang bagus untuk dipraktikkan. Anda tidak ingin hanya mengatakan, “Saya akan mendapat skor 9,5 di lantai”. Untuk itu menjadi tujuan SMART, Anda akan ingin menempatkan beberapa langkah yang Anda akan mencapai tujuan Anda. Tujuan yang lebih baik mungkin adalah, “Saya akan melatih back handspring saya sampai saya mencapai 5 back handspring yang bagus sehingga akan meningkatkan skor saya di lantai pada pertemuan kenegaraan saya”.
Tip 4: Tanyakan Pelatih Anda Apa yang Dapat Anda Lakukan Di Rumah
Jika Anda memiliki beberapa minggu sebelum pertemuan kenegaraan, Anda dapat bertanya kepada pelatih Anda apa yang dapat Anda kerjakan di rumah. Apakah ini pengaturan waktu untuk rutinitas lantai Anda, latihan penguatan untuk meningkatkan pantulan Anda untuk jatuh dan melompat, melatih keterampilan tertentu atau menjalankan rutinitas Anda, tanyakan kepada pelatih Anda apa manfaat dari melakukan sedikit lebih banyak di rumah.
Jika pertemuan kenegaraan Anda akan segera hadir, kami sarankan untuk bertanya kepada pelatih Anda, satu hal apa yang harus Anda ingat untuk dilakukan dalam setiap rutinitas Anda.
Tip 5: Periksa Blog GymnasticHQ dan Saluran YouTube Untuk Informasi Bermanfaat
Sebagai sumber daya #1 untuk semua hal tentang senam, kami memiliki segalanya mulai dari cara melakukannya, perlengkapan senam, video latihan, dll di semua platform kami untuk membantu pesenam menjadi yang terbaik. Kami memiliki tip, trik, dan panduan untuk membantu Anda melalui perjalanan senam Anda, jadi pastikan untuk memeriksa kami di semua platform kami yang berbeda!
Berikut adalah beberapa sumber daya yang kami rekomendasikan:
Saluran Youtube GymnasticHQ
Mantra yang Dapat Diunduh Gratis untuk Dibawa Bersama Anda ke Pertemuan Anda
5 Hal yang Harus Dilakukan Setelah Bertemu untuk Membantu Anda Menjadi Lebih Baik di Masa Depan (dengan Tinjauan Pasca Temu yang Dapat Diunduh gratis)
Kiat bonus: ANDA PUNYA INIlakukan saja yang terbaik dan yang terpenting, SELAMAT BERSENANG-SENANG!
Pos terkait:
Salah satu kelebihan dari pangkal hk yang selamanya kami peruntukan barometer. Dalam mendapatkan knowledge nilai serta knowledge https://amoghbl1.com/allbwn-hk-data-hk-hapchwarae-loteri-hong-kong-hk-dina/ hal kesibukan pasar. Merupakan mereka tetap membagikan knowledge yang asi serta tercepat. Alhasil pangkal hk ini selalu mampu diyakini di dalam tiap knowledge Result SGP yang diserahkan oleh mereka. Pangkal hk ialah hongkongpools ini, telah dijalani oleh pasar togel semenjak dini berdirinya hongkongpools.
Bagi pengalaman kita, hongkongpools sendiri tidak sempat telanjur di dalam membagikan informasi- informasi sekeliling game togel. Alhasil bettor yang main di pasar ini tetap senang https://xetoyotavios.com/sortie-hk-donnees-hk-sortie-hk-hongkong-togel/ serta layanan dari pasaran terbaik ini.
Jadi bagi kita, layak saja andaikan toto hk di tempatkan di salah satu pasar togel terbaik. Sebab sesuai dengan https://livinggreenwithbaby.com/trouver-la-victoire-dans-le-jeu-en-ligne-togel/ mutu yang mereka bagikan terhadap para bettor amatlah bagus serta melegakan.
